Kniewinkel beeinflusst die Sprunghöhe des Squat Jumps

Hacker et al. (2024) haben die bisherige Literatur bestätigt, dass die maximale Sprunghöhe bei einem Kniewinkel von 90° erreicht wird, verglichen mit 45° und 120°.

Literaturverzeichnis:

1. Hacker, M., Pol, C. F., Roth, J., Wolf, G., Kirschka, C., & Stjepanovic B. (2024). Effekte des Kniewinkels auf die Sprunghöhe beim Squat Jump.